身体に必要なアミノ酸。 たんぱく質を構成する成分ですが、その中に「リジン」というものがあります。 あまり耳にしたことがないという方も多いでしょう。 このリジンには、ミドル世代にはうれしい効果が盛りだくさんなのです。 今回は、このリジンについて…
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